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网球个人训练器怎么用

「网球个人训练器怎么用」网球个人训练器怎么用的

球探体育 球探体育 发表于2022-11-01 05:16:23 浏览69 评论0

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今天我们来聊聊网球个人训练器怎么用,以下几个关于网球个人训练器怎么用的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

网球个人训练器怎么用

网球个人训练器怎么用的

网球训练器的使用方法如下:
一、底座:配合带绳网球用,可装水/沙/泥,轻便,耐用。里面可以灌沙,加入不同物质的坠物,这都是因人而异,力量而定的,建议不适合大力练习。
二、使用步骤
首先找一片空旷、平坦的场地;向底座里装满水/沙/泥土,直接放在地上就行了;
然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上,然后把网球向上抛出,在用网拍击打网球。
提示:注意避让弹回来的球,不要打到自己。

网球个人训练器怎么用图解


1、首先找一片空旷、平坦的场地;向底座里装满水/沙/泥土,直接放在地上就行了。
2、然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上,然后把网球向上抛出,在用网拍击打网球。
3、但是要知道怎么好好的练习。一定要动,击完球后要回位,主要是练习步伐。 如果你就站在那里不怎么动的话 就锻炼不到什么。
4、当然也需要跟真人对打练习,因为毕竟现实里,每颗球的路线都是不一样,要靠自己的步伐来适应跟调整。

网球训练器怎么使用

这个东西没有正确用法
因为用这东西练出来的人,一般手都有伤且动作变形
一般会打的人都会跟你说,情愿去打墙壁也不用这个训练器

网球训练器的玩法

把训练专用球的皮筋绑在上面放在正手方向右前方20-30公分处,然后就可以练习了。 本回答被提问者采纳

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