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排球的魅力

「排球的魅力」排球的魅力所在

球探体育 球探体育 发表于2022-11-01 14:09:43 浏览139 评论0

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今天我们来聊聊排球的魅力,以下几个关于排球的魅力的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

排球的魅力

排球运动的健身价值如何

「排球的魅力」排球的魅力所在

你知道排球运动的健身价值如何吗?大家都知道中国女排在国际上的地位,中国女排热在国际上掀起热浪,吸引了很多人,我已经为大家搜集和整理好了排球运动的健身价值如何的相关信息,一起来看看吧。

排球运动的健身价值如何1

网球健身运动的运动健身使用价值关键反映在下面好多个层面:

一、提高身心健康、强健体魄。

常常报名参加网球健身运动,不但能改进身体神经中枢系统和人体内脏的作用情况,另外又能提升人的能量、速率、跳跃、灵巧、体力等重点体质和健身运动工作能力。总而言之,常常报名参加网球锻炼身体的话使大家在激动与开心中提高身心健康,强健体魄。

二、塑造与锻练优良的个人素质

常常报名参加网球健身运动的训炼或赛事,会学得许多管理自己心态和调整本身心理状态的方式和方式 ,如持续出错时,如何使自身尽早平静下来并且不气馁;战况落伍时的沉着冷静和不气馁;重要战况时攻击不手抽筋的信心等,全是对自身产生优良意志品质的塑造和锻练。

三、塑造努力、助人为乐、努力的优秀品格

排球赛中,有球不可以落地式并且发球最多3次务必过网的独有要求,使报名参加排球赛的人总要随时随地提前准备填补伙伴因分辨不正确而没法接,或因别的原因没收到位的球,以便充分发挥己方的攻击能量而甘愿飞奔灭火,给下一次发球人造就便捷标准。因而常常报名参加网球健身运动,能够塑造人的优质体育道德工作作风和团结互助的公民意识精神。

四、塑造人的信息内容观念、提升相互配合及沟通能力

网球健身运动在某种程度上是一项借助分辨的健身运动,特别是在在当代的排球赛中,精确的分辨已变成制胜因素之一。分辨的基本是眼观六路、耳听八方,仔细观察另一方和伙伴的姿势、发球的响声、场中的合理布局等,预测分析即将产生的状况而快速作出管理决策。排球赛也是一项靠团体相互配合制胜的球类运动比赛,个人特长的充分发挥通常是在伙伴发挥优势的前提条件下获得的。因而,选手在场中要互相融洽,并持续观查伙伴的用意,才可以心有灵犀地与之协作。

网球健身运动针对运动健身的使用价值是有很多层面的,这一点坚信大伙儿根据前文的阅读文章,当然也就懂了。而当我们把握了这些方面的基础理论以后,就应当付诸实践行动当中。自然,这也是需要我们喜爱网球健身运动才行。因此 ,针对喜爱网球健身运动的人来讲,期待大伙儿在之后的日常生活,都可以坚持不懈做个网球健身运动,以突显它的运动健身使用价值。

排球运动的'健身价值如何2

沙滩排球运动具有哪些特点

1、沙滩排球运动具有哪些特点

沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地,长宽各为9米和18米,但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制,每局握有发球权一方才能得分,先得15分者赢得一局。如果双方打成14比14平分时,净胜2分一方才能获胜。其实,这项运动更具休闲和娱乐性,你对种种规则大可置之不理,甚至可以自定规则,对于服装的要求也非常宽松,只要愿意,背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴,对自己身材有信心者,比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言,沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。

2、沙滩排球场地介绍

线宽:场地界线宽50—80mm,界线宽度包含在场地各个区域之内,界线与沙滩的颜色需有明显的区别,并且由抗拉力材料的带子构成。

球网:球网高度H,男子为2.43m,女子2.24m。网高可根据不同年龄组有所调整:16岁以下2.24m(男、女);14岁以下2.12m(男、女);12岁以下2.00m(男、女)。

缓冲区:比赛场地边线外和端线外的缓冲区至少宽5m,最多6m,比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5m。

3、沙滩排球的技巧

正面接球。准备姿势,正面对正来球方向,两脚开立宽於肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌著地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置於腹前。

手形、击球点和触球部位。当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离,便於控制用力大小并可根据接球的方向,调整手臂的角度。

侧面双手接球。在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围,但不易控制接球方向,因此,在来得及移动的情况下,最好采用正面接球。

跨步接球。队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。

排球运动的好处

排球作为一项体育运动,它的好处有:

1、锻炼身体,排球运动需要大量的移动,垫球需要手臂的运动,整体的协调就达到了锻炼的效果。

2、锻炼你的反应能力,当对方来球时,你需要敏锐的判断球的速度及方向,从而确定自己的接球位置和接球力度,接好球需要相当高的反应能力。

3、加强团队精神,排球是一个团队的运动,打好球需要6个队员的默契配合,任何一个方位一个人都至关重要,只有配合好才能打好打赢。

4、锻炼意志,做好任何一件事情都需要足够的毅力,排球也不例外,它需要不断的训练,把它当做生命的一部分,用足够的坚持与毅力取得自己的进步,从而锻炼自己的意志。

5、打排球能减肥吗,减肥的运动方法很多,经常打排球的话对健康是有帮助的,而且能够瘦身的,可以很好的锻炼手臂,能够让自己的身材变得更好的,是很多女孩子都会去做的运动的,女孩子打排球的时候一定要注意很多的注意事项的,减肥效果肯定是存在的。

排球运动的简介

排球(volleyball)运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的网球搬到室内,在篮球场上用手来打。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。

但室内篮球场面积较小,网球容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难于控制。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。

现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。


排球的魅力作文

中国女排夺冠感想:好教练带出好队伍
为什么每个队伍都需要一个优秀的“领头羊”相信大家看过今年女排的精彩赛程后就能得到答案了。一个地方、一个村庄、一个企业、一个团队……这一个个的领头人的素质,决定着发展的进程。一个好的领头人,可以使一个地方改头换面,蒸蒸日上;一个无能的领头人,让一个地方停滞不前,甚至横祸乱生。
在参加本届世界杯赛之前,中国女排遇到了太多的坎坷,先是替补接应杨方旭在世界女排大奖赛日本站比赛时意外受伤,无缘国家队后面的比赛;接着在出征女排世界杯之前,中国女排的主力主攻、队长惠若琪又因为心脏不适而无缘世界杯,主教练郎平不得不临阵换将,将年仅20岁的小将张常宁顶替队长的场上位置,队长的临时退出对郎平的心理打击可谓巨大,独自一个人站在角落里默默地流泪,她第一次拒绝了央视体育记者的采访;接着在与韩国队的比赛中,中国队的绝对主力、主攻朱婷又在扣球下落时不小心踩到了对方伸过来的脚,崴脚的她又不得不缺席了后面的几场比赛,好在伤势不太严重,朱婷又接着参加了后面几场对阵多米尼加、俄罗斯和日本的关键比赛,并获得了本届世界杯的最有价值球员。

中国女排的水平之所以短期之内迅速提升,和主教练郎平是分不开的。2013年4月,郎平刚刚担任女排主教练时,中国女排的成绩处于低谷,伦敦奥运会四分之一决赛0:3被日本横扫,无缘四强,亚锦赛也不敌泰国,丢掉了亚洲冠军的宝座。
随着一批老队员的退役,年轻的队员跟不上来,有点“青黄不接”,这时候郎平审时度势,从国外引入了“大国家队”的理念,将一批年轻队员招入队中,跟随着主力队员参加国际比赛,并和主力进行轮换。主力和替补的界限渐渐模糊,替补队员的水平也在比赛中得到了锻炼,队伍的板凳厚度也在逐渐增加。而且,郎平把每一个队员都当做自己的女儿看待,从训练到比赛,从饮食到生活,无微不至地进行关怀,渐渐地用自身的个人魅力和温情关怀,将全体队员的心捏合在了一起,队伍的凝聚力逐渐增强,战斗力也逐渐提升,取得好成绩也是水到渠成、意料之中。

赛后颁奖时,女排姑娘们把因伤未能参加世界杯的惠若琪、杨方旭和徐云丽的球衣拿在胸前,让她们和自己一起享受世界冠军的荣光,这沉甸甸的世界杯冠军奖杯也有她们的一份功劳,由此可见,中国女排这支冠军之师有多么的众志成城,团结如钢。

“一个好教练带出一支好队伍”,同样,一个好校长也能够带出一所好学校,在我们的基础教育界和学校管理中,更需要像郎平一样有胆识、有魄力、有温情、有魅力的人,用自己的学术魅力感染整个团队。

排球的魅力所在

因为排球运动是一个团体运动,而且排球运动也非常的简单,特别适合每一个人锻炼,排球运动可以锻炼全身,所以才会受到观众的喜欢,我认为排球运动现在发展的非常不错,而且也非常适合普通人学习。
是因为这个项目发展的是非常不错的,和宣传是有关系的,我国的这个体育运动的发展是非常不错的,运动员都可以取得很好的成绩,所以才会受到人们的欢迎。
我认为这项运动是有着很好的观赏性的,大多数人都可以看清楚里面一些规则,大多数人都是可以参加这项运动的。

排球的魅力是什么

【场地设施】
  沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米,最多6米,比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩,沙滩必须至少40厘米深,其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5~8厘米,界线与沙滩的颜色需有明显的区别,并且由抗拉力材料的带子构成。
  沙滩排球比赛的球网设在场地中央中心线的垂直上空,高度为男子2.43米,女子2.24米。球网长8.50米,宽1米(±3厘米),网眼直径10厘米。球网上有两条宽5~8厘米(与边线同宽)、长1米的彩色带子为标志带,分别系在球网的两端,垂直于边线。标志杆是有韧性的两根杆子,长1.80米,直径10毫米,由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带的外沿、球网的两侧。
  沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳(皮革、人造皮革或类似材料),以适合室外条件,即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆,颜色是黄色、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66~68厘米,重量为260~280克,气压为0.175~0.225千克/平方厘米。
[编辑本段]【得分方式】
   三局二胜制:
  1.在前2局中,由先得21分并领先2分的队赢得该局,比分无上限。若比分为21:20,则要至22:20才获胜。
  2.决胜局(第3局):先得15分并领先2分的队获胜。若14:14平手时,再继续比赛,并至少领先2分(如:16:14或17:15或30:28)为获胜,无最高分限制。
  前2局,双方得分之和为7或7的倍数时,双方交换场地;第3局双方得分之和为5或5的倍数时。
  挑边(COIN TOSS),在第1局或第3局(决胜局)赛前进行,胜者可选择发球或接发球或场地。
[编辑本段]【基本规则】
  沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地,长宽各为9米和18米,但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制,每局握有发球权一方才能得分,先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时,净胜2分一方才能获胜。其实,这项运动更具休闲和娱乐性,你对种种规则大可置之不理,甚至可以自定规则,对于服装的要求也非常宽松,只要愿意,背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴,对自己身材有信心者,比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言,沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。
  国际排联组织的两人制沙滩排球比赛,比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处:
  (一)一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上,没有换人。当发球队员击球时,除发球队员外,双方队员必须在本场区内,可随意站立,没有固定的位置,没有位置错误或轮转错误,但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时,记录员启示发球次序,比赛中,启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌,指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误,应在发球击球后立即通知裁判员。
  (二)每队最多可击球三次,拦网触手手也计一次击球,第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
  (三)队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。
  (四)队员用上手传球完成进攻性击球时,传球轨迹不垂直于双肩连线,即犯规。
  (五)用上手传球防守重扣球时,允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。
  (六)在不妨碍对方比赛的情况下,允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。
  (七)任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。
  (八)每局比赛中,每队最多可请求4次暂停,每次暂停时间为30秒,任一队员都可向裁判员提出暂停请求。
  (九)在任何方式的比赛中,当双方得分相国为5时,由记录员通知裁判员,随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时,没有休息时间。
  (十)三局两胜制比赛时,所有局间休息时间均为5分钟。
  (十一)队员在比赛过程中受伤,可给予5分钟的恢复时间,但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间,则宣布该队为阵容不完整。
  备注:在2001年整个赛季中,国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制,同时还将把比赛场地从9米×18米改为8米×16米。
  试行的每球得分制赛制为:三局两胜,每局21分,赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队,比分没有上限;如出现1比1的局分,进行第三局比赛。第三局为15分,赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队,比分没有上限;在前2局比赛中,当双方比分相加为10分时,交换比赛场地。第三局中,双方比分相加为5分时,交换比赛场地。每次交换场地时没有休息,不允许推延时间。
  每局比赛中,各队有2次暂停,每次暂停时间为30秒;局间休息时间为1分钟;每场比赛中,对运动队的判罚不累积计算,但每局比赛中累积计算。每局开始时,重新计算该局的判罚次数;每场比赛中,每名运动员只有一次受伤暂停;第一局比赛抽签的失利者,在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时,则重新抽签。
  在下一次世界沙滩排球理事会代表大会上,将根据每球得分制及比赛场地的试用结果,向国际排联2002年理事会提出包括至2004年雅典奥运会使用的正式竞赛规则的提案。国际排联理事会会后,将再不对2002年、2003年和2004年的竞赛规则进行任何修改。

排球的魅力,谁看谁知道

在海南,排球的群众基层非常的雄厚。而在海南,一提到排球,大多数人就会想到是文昌,有记者走访发现,每一个文昌人,都有着深深的排球情结。

行走在文昌,你会发现,各式各样的排球场随处可见,文昌人仿佛天生就会玩排球。每逢假日,排球赛是必不可少的助兴节目,排球运动普及率之高,在全国也难有与文昌比肩的地方。

据《文昌县志》记载,清光绪三十一年(1905年),文昌开始兴办新学,从此近代体育走进了学校。民国初年,许多从广州、香港、南洋回乡的学生被聘为教员,打过排球的便传授排球技术,当年中小学的排球活动便已十分活跃。

文昌排球运动第一次鼎盛时期在1920年,当年文昌中学排球队在上海举办的全国比赛中荣获冠军。但1930年代后期,由于日军侵琼,大部分地区的排球活动均都销声匿迹。

直到1958年,在河北秦皇岛市举行的全国少年排球锦标赛上,文昌少年排球队一举夺魁,这不仅是新中国成立后文昌夺得的第一个全国冠军,还留下了一段“光脚不怕穿鞋”的故事。

扩展资料

海南人对排球的喜爱是融入骨子里的,要说到底有多热爱,曾有记者采访报道:“几乎每个村都有排球场,白天工作晚上打球,每天都会有一两场排球比赛。

”排球成了他们生活的一部分,就算在没有比赛的白天,也会用来健身。对于如何知道会有排球比赛,曾先生说:“每场球都有球讯公告的,球迷可以有选择的到现场看。”

农村排球赛更多注重的是娱乐性,所以形式也多种多样。在九人制的比赛中,可以有4人对7,7人对7人,村与村之间有时也会打比赛。而在这些比赛中,也会出现男女对抗。作为一个老少皆宜的项目,大人喜欢看,小孩子也喜欢看,这也许就是排球的魅力。

1984年,中国女排夺得洛杉矶奥运会冠军、实现“三连冠”辉煌后,曾来文昌打表演赛,郎平也随队前来。

说起海南之行,郎平还记得除了文昌外,中国女排还到了琼海、三亚等地表演。“海南浓烈的排球氛围给我留下了很深的印象。海南人特别喜欢排球,当时的比赛现场挤满了热情的观众。海南的排球基础很好,虽然与我们打比赛的男排队员个子不高,但技术都很精湛。”郎平说。

郎平说:“我当运动员时就知道,海南的文昌和广东的台山是全国有名的‘排球之乡’,九人排球很盛行。如今再度来到文昌,城市面貌已发生了巨大的变化,但文昌人对排球的热情丝毫不减。

‘排球之乡’果然名不虚传。”郎平说,文昌能举办此次高水平的邀请赛,说明了文昌人对排球的热爱,而此次比赛对恒大队来说,是一个很好的为新赛季热身的机会。

海南青少年排球的竞技水平不错,郎平说,她知道文昌中学男排曾多次拿过全国中学生排球赛的冠军。但到了成年队,海南排球在全国来说就没有多大竞争力了。

对于海南排球的竞技水平如何向更高层次发展的问题,郎平坦言,身高是制约海南成年排球竞技成绩的最主要因素,要想提高竞技成绩,得挖掘培养具有足够身高的选手。



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