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乒乓球体育论文1000字

「乒乓球体育论文1000字」乒乓球体育论文1000字怎么写

球探体育 球探体育 发表于2022-11-01 20:53:55 浏览80 评论0

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乒乓球体育论文1000字

乒乓是我最喜欢的运动.他可以在任意的时间做/不受时间的限制
他可以调节好身体
我喜欢
大学生如何更快、更好的打乒乓球
众所周知,乒乓球运动员都是从小练起,从市体校到省体校再到国家队,他们的动作相当标准,同时所付出的时间也很长。专业运动员从小练起大多数都是先模仿再理解乒乓球。真正的乒乓球高手有自己的特点,就象书法家一样有自己的风格。所以说真正的高手对乒乓球的理解也是相当深的。
对于大学生来说,如果采用专业乒乓球的练法会花掉很多时间,如果单从模仿开始又不如小孩的模仿能力强。我们的国球如何才能更好的在大学生中开展好哪?这是摆在当今大学乒乓球教学中急需解决的问题。
目前,很多的大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿,经常是累得满头大汉却没效果。到最后不知道哪一个动作对哪个是错误的,影响了乒乓球的教与学。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点,却偏偏从大学生的弱项模范能力方面出发去教学。
针对大学生理解能力强的特点,同时在模仿能力方面又不如小孩的特点,我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。
著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动,正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”这里谈到的是拉球,这翻话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现,同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。
谈到重心,无论在书法,太极拳,乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用,在大学生打乒乓球时,大多数人的动作不到位,越是打不到的球越是想用手去打球,从而动作变形很快。
写散文的原则是“形散神不散”,其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多,但每个人的动作都有不同,他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。大学生的理解能力很强,这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪?
以吴教练的这句话为例,只有重心为轴心身体转动的运动才会稳定。很多大学生打球忽视了重心的作用,只是模仿老师的动作,单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的,要从原理出发。重心就象鞭子一样,重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上,最后再传到乒乓球拍上,从而打出乒乓球。这一过程用鞭子来形容就是鞭打动作,但乒乓球的鞭打动作更为定型,体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。
重心除了帮助发力之外,更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球,作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。
大部分大学生打乒乓球时,脚步跟不上、或者不会移动,具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。
这里的圆周运动,是一个往复的运动,写书法遇右先左,遇下先上的原则,打太极拳是借力打力,四两搏千斤,也是利用重心的移动,想往前打拳要先往后引,在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。打乒乓球也是一样的道理,也要采用这样的思想,那如何才能先后再向前哪!要靠重心引球。在靠重心去发力,懂得运用重心去打乒乓球,步法才可能练出来。
在目前的乒乓球教学中很多老师采用,先模仿的方式教学生,在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿,只会让大学生引入误区,不知道自己的错误在何处,更重要的没有体会到乒乓球技术的奥秘。
理解原理并不是不去实践,理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。
吴敬平教练在总结正手拉球时谈到, “一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”,这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程,最后传到手腕上直到拍上,从而准确的回击乒乓球。
对于任何一项运动,只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样,针对大学生的理解能力强的特点,我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术,而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误,
最终使国球成为大学生喜爱的体育运动,达到更好的为学习服务的目的

乒乓球体育论文1000字范文

目暂略。。。见谅

目 录
1前言 1
1.1选题依据 1
1.2文献综述 2
1.2.l 对中国乒乓球队成功经验的总结 2
1.2.2中国乒乓球队参加世界大赛的总结 3
2研究对象和研究方法 5
2.1研究对象 5
2.2 研究方法 5
2.2.1文献资料法 5
2.2.2专家访谈法 5
2.2.3个案研究法 5
2.2.4逻辑分析法 6
3结果与分析 6
3.1中国乒乓球队参加世界三大赛的回顾 6
3.1.1中国乒乓球队参加世界乒乓球锦标赛的回顾 6
3.1.2中国乒乓球队参加奥运会的回顾 10
3.1.3中国乒乓球队参加世界杯的回顾 11
3.2总结中国乒乓球队在世界三大赛中的经验教训 12
3.2.1 组建乒乓“集团军”,充分发挥举国体制的优势 12
3.2.2认真研究乒乓球运动发展规律,在技术上学习、求精、创新、再学习、再求精、再创新,是中国乒乓球队长盛不衰的法宝 13
3.2.3在大赛前和大赛中,认真研究战略战术,只有选准突破口,才能确保胜利 15
3.2.4 注重乒乓球运动员打法多样性的培养,注意团体赛参赛队员打法配备的多样性,是中国乒乓球队克敌制胜

正文

1前言
1.1选题依据
从容国团获得第一个世界冠军开始,中国乒乓球队始终站在世界乒乓球运动的最高峰,独领风骚四十多年,成了中国体育界一大奇观,在世界体坛也属罕见。乒乓球虽小,但在中国人民心目中的份量很重,被誉为国球。
中国乒乓球队在世界三大赛事中夺得133.5个冠军,在世界锦标赛中三次夺得“大满贯”,在奥运会中两次夺得“大满贯”;培养了八十多位世界冠军,创造了几十个经典战例,技术创新的总量占世界乒坛创新总量的58.7%。
从1926年至2004年,世界乒乓球锦标赛共举行了47届,中国队从1953年起,共参加了24届。24届中共有冠军168个,中国队获95.5个,占总数的56.8%,居第一。
从1980年至2003年,乒乓球世界杯共举行男子单打23届,女子单打6届,男女团体4届,男女双打2届,共有37个世界冠军,中国队获得25个,占冠军总数的67.5%,又居第一。
从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年,共4届,共有16个冠军,中国队取得13枚金牌,占冠军总数的81.2%,再居第一。
中国乒乓球队在世界三大赛中虽然取得了如此骄人的成绩,但也不乏失败的战例,如在第35届世界乒乓球锦标赛中,中国男队在男子团体、男子单打、男子双打比赛中,均与冠军失之交臂,仅和女队合作获得了混合双打一项冠军;又如第41届世界乒乓球锦标赛,中国男队在男子团体比赛中更是跌进参加世乒赛以来的历史最低谷,仅获得第7名,中国女队则失去了连续蝉联8届的考比伦杯。在男子单打、男子双打比赛中,也无中国运动员进入决赛,最后仅获得了女子单打、女子双打和混合双打三项冠军。

以下暂略,给分后,补充完整

[参考资料]
[1]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组.乒乓长盛的训练学探索.[M].北京:北京体育大学出版社.2002.
[2]国家体育总局《乒乓长盛考》研究课题组..星光灿烂40年.[M].北京:人民体育出版社.2002.
[3]徐寅生.中国乒乓精神:纪念中国乒乓球队建队50周年.[M].北京:线装书局.2002.
[4]苏丕仁.乒乓球教学与训练.[M].北京:人民体育出版社.1995.
[5]里苏,王崇理等.国球长盛探邃.[J].乒乓世界.1997,3:4~18
[6]王鼎华.乒乓球启示录.[J].乒乓世界.1985,2:2~6
[7]李富荣,庄家富,梁友能.......

乒乓球体育论文1000字

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究
摘 要:高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平,还要具有上佳的竞技心理状态,只有这
样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例,对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行
了研究,主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。
关键词:普通高校;高水平乒乓球运动员;心理训练
  现代乒乓球比赛,尤其是高水平的紧张而激烈的大型比
赛,不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗,更重要的是心理
素质的较量。尤其是实行11分制以后,比赛结果的偶然性加
大,这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求,
心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此,如何
应用心理训练的相关手段,搞好赛前心理训练,使运动员在比
赛中具备良好的心理状态,成为取得优异成绩的关键。
1 影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素
1·1 训练生活
一般来说,高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和
强度均不及专业队运动员,但是由于前者文化课任务重、营养
结构不尽合理、医务监督不够等原因,高校运动员在长期的训
练过程中,也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧
郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前,正值暑假,其他普
通大学生大都回家度假,而高校高水平乒乓球运动员必须进
行长时间和高强度的封闭训练,每天他们都在高温下的训练
场所和休息场所度过,可能会产生一定的心理情绪。
1·2 文化学习
目前,普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生
外,其余运动员在高校的文化学习均较为吃力,这主要是由于
长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模
式,这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间,但重视程度
不够,运动员学习效率和效果都不太理想,且遇上频繁的比赛
任务总得让路,从而造成运动员的文化学习时间较少,文化水
平较低。因此,许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多
优惠政策,比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵
选修课学分、可延期毕业等,但仍有不少人由于文化基础太
差,难以完成高校学习要求,担心不能毕业,拿不到学位,造成
心理负担过重。
1·3 就业出路
竞技体育越往上淘汰率越高,运动员退役后没有别的专
长,就业门路就会很窄,待遇也会相对较差,去高校学习实际
上是一次充实自己和丰富自己的好机会,然而不少高校高水
平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样,四年中他们
只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛,等到大四学期开始准备
找工作的时候才意识到问题的严重性,加之现在普通大学生
整体就业状况都不甚理想,他们心理压力徒增,就业出路成为
他们心中的阴影,严重影响了大四学期的训练和比赛。
1·4 训练经费
长期以来,高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

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