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体育锻炼对孩子的重要性

「体育锻炼对孩子的重要性」

球探体育 球探体育 发表于2022-11-01 21:39:16 浏览109 评论0

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今天我们来聊聊体育锻炼对孩子的重要性,以下几个关于体育锻炼对孩子的重要性的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

体育锻炼对孩子的重要性

我们都知道运动有益于身心健康,这个道理好像不需要过多的解释。但是,由于养育娇贵,活动空间受限,上学之后课业压力重等原因,很多孩子都处于长期缺乏运动的状态中,有些已经上了幼儿园的孩子,连跟上大人走路的速度都会累得气喘吁吁,这就说明是严重的运动不足了。造成孩子们缺乏运动的最根本原因是,家长以及社会都没有意识到运动对于一个孩子成长的重要性,于是运动就很容易因为其他家长们认为更重要的事情而被忽略掉了。

第一:运动能够强身健体

如果在户外运动,还可以呼吸新鲜空气,大大提高血液中的红细胞携氧量及白细胞吞噬病菌的能力,并且促进体内钙吸收,增强食欲而摄入充足的营养素,使身体更为强壮。适宜的运动,还可对心脏和血管起到一定的锻炼作用,提高孩子心肌的收缩能力,增强心脏功能。

户外运动是提高呼吸道黏膜抗病能力最有效的手段。经常运动的孩子,呼吸道适应力和抵抗力都会增强,同时,呼吸肌力量增强,肺活量也会增大,可保证孩子的肺部健康,少患感冒、肺炎等呼吸道疾病。

运动促进孩子体格发育,有助于孩子长高。因为运动可加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养。

适量的锻炼还可以增加对骨端骺板的刺激,加速骨细胞的增殖,从而促进骨骼生长。此外,体育运动可刺激脑垂体分泌生长激素,加速生长发育,促使孩子长个子。

经常运动的孩子,其脊柱周围大肌肉群的力量可得到有效的增强,有助于其脊柱的正常发育、肌肉组织功能的增强,同时使肌肉的力量与耐力也得到发展,并能给关节更好的支持。运动可帮助孩子活动和锻炼其相应部位的关节,既有助于保持关节具有一定的活动范围,又锻炼关节周围的肌肉、肌腱和韧带,使之得到有效的增强,从而增强关节的稳固性。

此外,根据年龄特点和生长发育规律积极引导孩子主动运动,能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展,以及大肌肉群的发展,有利于胸腔、腹腔生长完善;尤其是3岁以前的孩子,运动还助于神经系统的发展。

第二:运动促进大脑开发

当然,除了让孩子拥有健康的体格,运动的意义还远不止于此,儿童运动的发展是以脑的形态、功能为基础的。现代科学研究发现,在儿童早期,脑细胞的功能尚未发育完善,甚至在2岁以前还有部分的增重,说明发育中的脑有很强的发展潜力。如果抓紧这个时期对儿童进行运动训练,则有利于大脑和小脑功能的发育,从而促进智力发育。

经常运动的孩子,会比较聪明,因为运动可以提升他的大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性及大脑分析综合的能力。同时,经常适量的运动,能改善孩子神经过程的不均衡性,提高神经系统的调节功能。

“头脑简单,四肢发达”,是对运动最大的误解。

在打球时,看到球朝自己飞速地投过来,你的大脑就得很快地计算出,这个球大概会在什么地点落下,自己应该在哪里接应。这种计算包括了你要判断球的初速度、风速或其它能使球减速的因素以及球的反弹性等;而几乎同时,你的大脑还要对肌肉下达进行何种动作的命令,肌肉必须配合……为了接一个球,你大概只有一、两秒钟的时间对以上的一切事情做出反应和动作。

人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢,儿童加强运动能刺激相应大脑皮层,使之更活跃、更精确地支配、指导运动和动作的发展。因此,运动的发育与脑的发育在部位和时间上密切相关。另外,运动还能加快神经纤维髓鞘化,这是神经系统成熟的标志之一,可使神经传导速度更快。

主动运动,对孩子的脑力提升更是有极大的促进作用。

科学研究表明:运动通过建立神经联络点会对大脑产生一定的积极影响,而运动量则会决定孩子专注的程度和记忆能力。运动20分钟后,大脑的活动能力就很强了,会产生一些神经营养因子(BDNF),这样的因子就好比是汽油,加了油,汽车才能跑得快。BDNF能促进掌管记忆力、逻辑等高层次学习能力的那部分大脑的神经元增长。帮助人处理一些比较复杂的问题,让人注意力更集中,同时也提高了记忆力。2014年爱尔兰都柏林大学的科学家做过一个实验,发现人在高强度运动之后,哪怕时间很短,也能增加大脑里的脑源性神经营养因子浓度,而且人在认知测试里的表现也会更好。

另一个有趣的实验显示:科学家组织了一群志愿者,督促他们进行持续运动,并且每天追踪拍摄他们的脑图……在3个月之后,科学家发现,大脑中负责记忆力的海马体(hippocampus)的毛细血管容量(即意味着血流量)扩充了30%,这是一个非常惊人的发现。

不过,运动对于脑力的提升并不是简单的正比关系。美国南加州大学的生物学家Megan Herting博士在研究了运动对于儿童神经发育的影响后认为,运动不是直接提高脑力,而是维持脑力不下降。她认为,人的正常生理状态应该就是在运动着的,人脑经过多年的进化,已经适应了这种状态,不运动反而是不正常的。

爱运动的孩子思维更活跃,更具创造力。

哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里斯曾撰文指出:运动是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳“工具”,能促进儿童大思维的发展和创造力的开发。

他指出,科学实践证明,2-5岁的儿童中,爱运动的孩子大脑比不爱运动儿童的大脑至少大30%。因为,在运动的过程中,儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作,例如掌握平衡、协调心理、处理问题等。通过玩耍和运动,孩子能提高识别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力,还能消除心理压力和恐惧感等。难怪很多教育专家都强调孩子要多做运动了。

运动时肢体动作的千变万化,也会促使大脑的各个部位快速地做出相应的机能反应,就好像在为大脑神经做各种各样的“健脑体操”。

你还认为精于运动的人必然头脑简单吗?

第三:运动磨练品质

运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张对抗以及竞争性强的特点,因此,宝贝在运动时总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。通过运动有助于培养他们勇敢、顽强、团结、机智、沉着、果断、谦虚、谨慎等意志品质,使他们保持积极、健康、向上的良好心理状态,成为一个心理健康的人。 运动还有助于自尊和自信的确立。儿童这种对自己身体运动的掌控能力可迁移到日常生活中去,使他们能在各种不同的情境中应付自如。

第四:运动发展情商

运动对儿童的社会性和情感发展也有益。在游戏中,孩子们必须合作,通过讨论来找出一条合作的具体途径。他们必须遵守游戏规则;必须为他人着想、互相帮助。运动能给予孩子愉快的生活态度,较强的适应能力,个人行为的规范化、责任感以及与同伴的合作精神,公正地看待问题,遵守规则和规定的能力。

2007年耶鲁大学的研究人员揭示出运动使人快乐的原理。原来,大脑基因中有个名叫VGF的东西,会在运动后变得活跃,进而产生强劲的抗抑郁反应。所以,运动可以调节情绪,让孩子变得快乐,是有理有据的。

除了这个带有普遍性的原理外,运动对于孩子的心理建设还有更深远的意义:

运动可以释放孩子的动作和空间探索欲,让孩子得到心理发展需求的满足,获得愉悦的情绪体验。

心理学理论中的“自发使用原理”认为,孩子的动作技能发展到一定程度之后,就有自发使用这些技能的欲望,变得喜欢上蹿下跳、东摸西爬,甚至给家长带来麻烦,但正是在自发运动的过程中,孩子体验着可以支配自身的骨骼和肌肉运动所带来的快感,如果处处受限,则可能变得焦虑不安。

运动发展了孩子的动作技能,让孩子体验到自己的力量和更大空间的自由,这是他们的快乐源泉之一。

爱动与不爱动的孩子,动作技能发展的速度、水平和技能的丰富性差异是很大的,这会对孩子的情绪体验产生积极或消极的影响。

运动促进孩子的动作技能发展,让孩子获得学习新技能的快乐。正所谓“在游泳中才能学会游泳”,运动技能的发展,也通常是在主动或被动的运动中实现的,而新技能的发展,带给孩子的快乐体验往往是成人难以想象的。

运动提高了孩子的动作技能水平,让孩子在技能的比较中积累自信。孩子总是喜欢比较、竞争,而动作技能领域的发展,就常常是他们有意无意的较量内容之一。比如甲小朋友会单脚跳了,乙小朋友却不会,后者心里就可能不那么舒服,反之,如果自己可以在比较中占据竞争优势,则那种得胜者的喜悦是显而易见的。

运动还能扩大孩子的生活圈子,让孩子体验到更多的行动自由,同时也让他们体验着更广阔空间纵横驰骋的惊喜,累积着征服“世界”和战胜弱小感的自信,否则,一个不会奔跑的孩子,难以体验到用脚丈量大地的快乐;一个不会爬楼梯的孩子,难以体验到征服新高度的豪迈;一个不会投掷的孩子,只能对别人在空中划出的美丽弧线望尘莫及。

运动强健了孩子的身体,让孩子可以把更多的精力关注内部心智的发展,探究广阔的外部世界,实现快乐的成长。

爱动的孩子对疾病的抵抗力更强,身体更健康,这样,他就不必将过多的精力消耗在对抗疾病及其带来的消极情绪体验上,而是可以将更多的精力用于学习感兴趣的东西,发展内部的心智,探索广阔的外部世界,在这个过程中,他们的成长也更顺畅、更快乐。

一个典型的例子,就是农村那些经常在田里撒野、在泥里摸打滚爬的孩子,他们可能没机会像钢筋水泥世界的城市孩子一样经常在教室里上这样那样的兴趣班,但他们在不断的运动中,强健着自己的身体,丰富着大自然带给自己的生命体验,自由地享受着孩提时代特有的动感生活,他们黝黑的脸庞上,也常常写满野趣盎然的快乐。

由此可见,孩子的运动,自发性、趣味性更强,也更容易从中得到快乐,不仅是运动当下的快乐,还有运动所促进的身心发展带来的更深层次的快乐!

体育锻炼对孩子的重要性有哪些

体育锻炼对孩子的重要性是什么

强身健体不容易生病自然是不用说的。
除此之外在小学时期就把身体素质练好,到初中就不会为体育中考发愁,不用在初三额外花时间锻炼也能轻松通过体育中考。 本回答被网友采纳

体育锻炼对于孩子的重要性

孩子们的 体育 锻炼是很有必要的

首先一、通过锻炼能够激发孩子们得骨骼发育

二、通过 体育 锻炼能够有效的增强体质,保护自己

三、通过锻炼能够磨练孩子们的意志品质,培养吃苦耐劳的精神!

四、通过 体育 锻炼能够改变孩子的性格,积极乐观,勇往直前,不服输,不认输的顽强拼搏的精神!

体育 锻炼并不仅仅只是为了强身健体,这个误区我们一定要尽快走出来。除了可以锻炼身体之外, 体育 锻炼还有很多的好处的,也就是你说的必要性。

那么,我们来一起交流一下,到底有哪些好处呢?

1、 体育 锻炼可以强身健体。

我们都知道,天生体弱多病的人,是可以通过锻炼来改变自己的体魄的。那么,对于一个 健康 的孩子来说,锻炼的效果就更加的明显了。参加日常的 体育 锻炼,可以让孩子拥有更强壮的体魄,或者更健硕的肌肉。同时,还能增强孩子的免疫力,提高抗病毒的能力。

2、提高孩子身体的协调性。

体育 锻炼可以有效地提高孩子身体的协调性。可能很多人对协调性不是很了解, 体育 专业人士,是非常看重身体的协调性的。协调性不好的人,一般都会被 体育 专业拒之门外。只有那些身体协调性好的人,才能够在 体育 方面,达到较高的造诣。所以, 体育 锻炼对提高孩子身体协调性很重要。

3、提高孩子的 体育 成绩。

初中学生毕业之后要考高中,考高中的科目中,就有一门 体育 课。 体育 的成绩占到50分(可能各地有所不同),因此,要想提高 体育 成绩,肯定得进行 体育 锻炼,而且要有针对性地训练。

4、增强孩子的自信心。

体育 锻炼可以有效地增强孩子的自信心。尤其那些个平时学习成绩不怎么样的孩子,或许 体育 方面就有特长,那么,遇到自己的强项,势必会让孩子自信满满,并且在孩子中树立一定的威信和地位。所以,这些孩子,更应该参加 体育 锻炼,增强特长,增强自信心。

5、增强孩子的团队意识。

参加 体育 锻炼,能够很好地增强孩子的团队意识。尤其像篮球、排球、足球等项目,要想赢得比赛,要想打出水平,必须要懂得团队合作,必须要懂得一些规则。那么,平时多打打篮球、排球什么的,能增强孩子的团队合作意识。

6、减轻压力,劳逸结合。

孩子平时学习如果太忙的话,肯定会有来自各界的压力,尤其初三、高三学生,压力就更大了。那么,减压的方式有很多种,最为有效的减压方式可能就是 体育 锻炼了。学习累了,出去跑跑步,拉几个引体向上,打打篮球等,都能很好的放松自己,减轻压力,真正让学习劳逸结合。

当然, 体育 锻炼的好处还有很多很多,时间关系,这里就不一一去说了。

以上就是我的回答,希望能够帮到你。关于这个问题,肯定还有很多很好的想法,欢迎各位小伙伴们留言交流哦!

谢谢!

孩子们 体育 锻炼的必要性在于:

一、 体育 运动可以使我们更接近自然,接近自己本原,丰富 社会 交往, 体育 体现出自由开放精神,使其成为人们和睦相处的良方,起到了净化人们身心作用。

体育 不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量,还对培养现代人素质具有重要的促进作用。还可以从 体育 的健身、健心功能提高人们的身心素质,以适应信息 社会 对人才的要求; 体育 竞赛的公平、公正、公开特点,可以培养人们公正、遵法、磊落、协作精神,有助于发展现代人的竞争意识,合作意识和能力。以及利用 体育 的社交功能,改善和加强人际交往,弥补现代人职业与生活环境的局限性。

二、 体育 运动可以培养 健康 行为,促使良好的生活习惯的养成,防止疾病的发生。

体育 运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理 健康 。首先,身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。有研究表明, 体育 活动可释放过度的焦虑、郁闷、气愤、恐惧等消极,不良情绪,消除或缓解精神紧张, 体育 活动除身体运动外,还常带有角色形式。

尤其在比赛状态下,随着赛况的发展参加者的责任感,自信心,愉快等心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神,促进良好的生活习惯的养成。

三、 体育 活动是快速生活节奏的心理调节器,使人们的生活空间丰富多彩,舒缓现代 社会 竞争给人们的压力,使人们的心理空间宽阔而深邃。

运动比赛可使人们在充分理解规则和遵守规则的基础上最大限度地发挥创造性,竞赛过程中可使人们享有公正、公平;同时体验团队协同、协力;体验和承受竞争的胜负 情感 。这些都对培养现代人公平竞争的意识,体验竞争中协作的意义,和培养协作的态度和意识是有积极的迁移作用。

另外,通过 体育 竞赛对培养现代人积极进取的生活态度,培养遵纪守法、尊敬他人、胜不骄败不馁的性格与行为都有着良好的效果。具有运动员精神的人是现代 社会 所需要的。

四、 体育 运动可以优化消费结构,提高消费与生活质量。

现代生活方式中有影响 健康 的生活行为,还有不合理的饮食习惯与营养结构,以及生活环境的污染和不太有利的安全措施等。

从 体育 运动与以上行为的关系看,如果更多地了解 体育 及运动卫生,会更有助于克服饮食和营养,休息、环境、安全等方面的不良行为。

您好,很高兴为您解答问题。

关于青少年运动锻炼也是现在越来越流行的话题,每个父母都希望自己的孩子茁壮成长。当然适当的运动对孩子的身心发育都有着积极重要的意义。但是由于现在生活水平的提高再加上父母对孩子的溺爱,肥胖占据儿童和青少年的比例不断增加。日益方便快捷的生活方式都导致了孩子应有运动的缺乏。

1.合理的运动锻炼可以促进孩子骨骼的生长,有效促进钙吸收,从而有效提高孩子身高与体型的发育。

2.还可提高孩子的免疫力,预防和改善青少年肥胖。

3.降低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的几率。

当然除了身体的 健康 发育,对于青少年心理 健康 也有很大作用,坚持 体育 运动不仅可以促进身体生长发育,还能让孩子更加自信,使孩子从小养成自律的习惯和坚韧的意志力。关于青少年 体育 运动的好处:

1、 体育 锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态。

3、可以舒展身心,有助安眠及消除青少年读书带来的压力

4、 体育 锻炼可以促进青少年保持 健康 的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得 健康 、和谐的发展;

5、 体育 锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

1 形成良好的生活习惯,习惯成自然,成为自己的习惯之后会终身受用

2 可以拓宽自己的交际范围

3 长个子 体育 锻炼会促进青少年的体格发育(这个是我自己的亲身经历,我从高二开始打篮球,一下坚持了十几年,高二高三这两年不断运动,身高长了15公分)

4 运动多是多人协作,能够增强学生的团队意识,在以后的工作中能够更好的发挥作用

5 人在运动后能够释放多巴胺,多巴胺能够使人亢奋、欢愉,能够给人带来快乐,这能有效的缓解学生在学习时的压力

我先以一句话来回答这个问题,身体才是革命的本钱,如果身体素质比较差的话,到了高三冲刺阶段,或者其他年级期末冲刺的时候,你何来的身体来拼搏。下面,我发表自己的看法。

1. 体育 锻炼可以促进孩子的智力发育。 体育 锻炼可以促进孩子生长发育,增强身体素质。同时,锻炼也可以促进骨骼的生长,使孩子们的身高也有可能随之增长。

2. 体育 锻炼可以使孩子们的大脑保持清醒,提高孩子们的学习效率。 体育 锻炼可以提高孩子们大脑供血,改善大脑血糖和氧气的供应,促进孩子大脑细胞的新陈代谢,提高大脑的活动能力。

3. 体育 锻炼可以促进孩子个性的培养,陶冶孩子的情操。 体育 锻炼可以磨练孩子吃苦耐劳的意志力,在以后的学习和生活中可以克服困难,不会被一些小事打倒。

最后,李老师也给你推荐三种适合孩子的 体育 锻炼。下面就看看这三类 体育 项目:

第一类是羽毛球。理由如下:羽毛球是一项培养人眼,手,全身得到锻炼的 体育 运动。打羽毛球不但可以强身健体,还可以促进新陈代谢,使体内毒素排出。最后一点理由是,通过打羽毛球,可以促进家庭成员之间的关系,而且打羽毛球成本低。

第二类是游泳。理由如下:现在小孩子由于吃了过多的垃圾食品,身体都普遍偏胖,那么游泳这个项目有减肥,降低胆固醇,可以增强心血管功能等作用。夏季是游泳的好季节,在炎热的夏天,很适合在户外专业场地游泳,室外空气好,可以也可以在太阳照射下有利于维生素D的增长,同时对皮肤 健康 也有好处。

最后一类是慢跑步。慢跑步对技术要求比较低,而且运动量也适中,但是慢跑步前建议不要吃的太饱。慢跑步,可以增强腿部肌肉和提高心肺功能,有利于孩子的成长。

希望,各位家长为了孩子们 健康 成长,要多陪孩子 体育 锻炼,这样可以让孩子远离网络的诱惑。

首先我想说的是,孩子进行 体育 锻炼是非常有必要的。其中的好处有很多,我就简单罗列几个。

第一、对孩子的生长发育有非常重大的意义。适当的 体育 锻炼增强孩子的骨骼的韧性,有利于钙的吸收,有利于孩子呼吸系统的发展,增强孩子的体质,从某种意义上来说,也可以促进孩子身高的生长。

第二、孩子进行 体育 锻炼,有利于培养孩子的意志力、思维能力的发展。使学生拥有更加健美的体型、更加聪明的头脑、更加豁达的心胸。另外在 体育 锻炼中,可以培养集体主义精神与人合作的能力,欣赏他人的能力,也能增强自己的自信。当看到自己在赛场上疾驰奔跑的时候,当自己挥洒汗水的时候,或者在为其他的朋友欢呼的时候,都会使孩子觉得生活充实、愉悦。

第三、另外在 体育 运动中 体育 锻炼中所积淀下来的精神,更是对孩子们来说是一笔难得的财富。如永不言弃、敢于拼搏、不断战胜自我等等,都会成为种种精神财富鞭策孩子不断向前。

第四、孩子进行 体育 锻炼对于青少年来说,或者是上学适龄儿童来说,都会成为学习的一种辅助。我们提倡快乐学习,快乐生活,快乐玩耍,而不能一味的死学、呆学,而适当的 体育 锻炼可以使学生在完成繁重的课业压力的情况下,进行适当的放松,从而达到劳逸结合的效果,有利于孩子身心的 健康 发展。所以它会成为生活的调味品,尤其对于一些在学习中可能感觉到枯燥乏味的学生,如果能够暂时放下书本到操场上去打打篮球,踢踢毽子等等,我觉得会瞬间变得快乐起来,进而为接下来的学习收藏快乐的种子,会变得更有精气神。因为人在快乐的氛围下做事情的时候,效率会更加高。

当然 体育 锻炼虽然有很多的好处,但是不能过度的训练,那会造成肌肉拉伤等很多不利于孩子 健康 发展的因素。在每天的学习生活和工作生活中适当的减减压,或者每天进行一个小时左右的 体育 锻炼,或者每周抽出两三次的时间进行 体育 锻炼都是可以的。凡事皆有度可循, 体育 锻炼也是如此,我们不能逾越了那个度,也不能什么都不做。适当的 体育 锻炼对学生肯定是有必要的!

很高兴回答这个问题!孩子们做 体育 锻炼很有必要。具体有一下几点:一、对身体的好处

运动有益身体 健康 这一点谁都知道,但仔细想想,如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打 游戏 、看电视,屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说,即使是校园健身房和 体育 课都成了他们不感兴趣的事。

所以,有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动,这会让他们变得更 健康 、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。

二、促进脑力发展

有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能的影响尤其大。

执行功能对于孩子的成长至关重要,它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力,以及自我管理、规划,最终完成任务的能力。

这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题?没错,在美国,有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响,而在过去十年里,这个数字几乎翻了一倍。

这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题,而这些训练提供的好处,团队运动几乎都能提供。

三、挖掘竞争意识

运动,可以使人对自己的身体进行更好的维护,也是使人不断挑战自我、突破自我的过程,既保证人的身体 健康 ,也保证人的生活更为自律,还能为生活增添更多乐趣。

爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是 健康 、是运动。没有 健康 ,生活会很痛苦,人生之路走起来会过于艰难。而运动,恰好是 健康 的通行证。

而且当孩子年纪还小的时候,没有形成成熟的价值观,选择 体育 运动去挖掘孩子的竞争意识,总是比选择学业更简单一些。况且, 体育 运动更多的是在轻松的氛围中进行,让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。

四、更积极乐观的心态

都说爱运动的人乐观,天塌下来都不叫事~其实,这来源于长期训练比赛后形成的良好心态,而这种心态,往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源!

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说:“一个人从小受的教育把他往哪里引导,能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人,一定会有一颗坚强乐观的心!所以说孩子们的 体育 锻炼必不可少。希望可以帮到你,谢谢!

可以预防疾病,提高免疫力。 体育 锻炼可以增加孩子的身高,骨骼强壮等,希望对你有所帮助

体育 锻炼可以使小学生更接近自然、接近自己本原,丰富 社会 交往。 体育 锻炼体现出自由开放精神,使其成为同学之间和睦相处的良方,起到净化学生身心作用。 体育 锻炼可以培养 健康 行为,促使良好生活习惯的养成,防止疾病发生。 体育 锻炼可以充实学生活空间,使学生的生活空间丰富多彩,使学生的心理空间宽阔而深邃。 体育 锻炼是快速生活节奏的心理调节器。 体育 锻炼为学生提供丰富、 健康 的休闲 娱乐 方式,也可使 体育 锻炼休闲方式向创造型、开放型转变,造就科学文明生活方式。

体育对于孩子的重要性

每个儿童都应该有一个尽可能好的人生开端;每个儿童都应该接受良好的基础教育;每个儿童都应有机会充分发掘自身潜能,成长为一名有益于社会的人。无论是教育界或是家长现在都已经认可幼儿教育的重要性。教育幼儿是人类社会生活的重要组成部分,幼儿教育的质量关系着人类社会的繁衍和延续。在我国,教育幼儿已成为一项伟大的国家事业。

幼儿时期对于一个人未来的发展有至关重要的作用,举个例子来说吧:如果一个人从小生活在大院里,那么长大后他就会比住在楼上与邻居一年见不上几次面的人更擅长交际。优良的环境是非常重要的!一个人幼时所接受的思想灌输对他的成长是具有决定性的。 研究表明,大脑的发育与年龄的增加呈反比,很显然,人生的头几年,是进行快速学习的好时机。孩子幼年期,就像一块橡胶泥,你把他捻成方的,他就是方的,你把他捻成圆的他就是圆的。可见培养幼儿养成好的习惯那就得从小做起、从点滴做起。而且,幼儿比较听话,好训练,培养各种习惯最容易见效。然而,我们有些父母以为孩子还小,不忍心管,或者认为“树大自然直”,大一点才管吧。等到大了,却由于从小没管好,坏习惯已经养成了,想管也管不了。因此,就得抓住幼儿教育,对孩子进行良好习惯的培养,为孩子日后的生活习惯和学习打下良好的基础。在早期大脑发育的最佳时期,要丰富孩子的生活环境,不要等到孩子该上学了才考虑这个问题,那时学习的关键期早就过了。父母有时会感到,虽然自己有了早期教育的意识,但是却不了解怎样进行早期教育,现行的教育制度已经存在很多年了,整个社会对早期教育的重要性都缺乏充分的认识。一些家长常会说:“当我的孩子进入学校,他就会开始学习……”其实,家长的这种想法是错误的。在人生头几年,孩子会因好奇心的驱使去学习、探索,并反复练习直到成功地掌握某一技能。但后来当孩子进入学校后,由于学校规范的管理,教学内容的限定,孩子可能会发觉学习非常乏味、枯燥而且不自由(不得不遵守规定,还要承受强大的压力)。这时,父母就要想办法提高孩子的学习兴趣了。比较好的方法是根据孩子技能的发展状况,为他安排适当的活动,即进行必要的外部刺激,帮助他找到兴趣点,以培养孩子对学习的兴趣。当然,不能使用太困难或太简单的活动和玩具。不要逼着孩子去追求成功,而应更加关注学习过程的愉快。孩子需要从小就储存知识信息,构建学习的潜能。未来的学习是建立在早期学习基础之上的。如果你的孩子充满好奇,喜欢探索,他将会发现以后的学习很容易,也很有趣。他将与那些无早期学习经历的孩子有着天壤之别!思想决定性格,性格决定习惯,习惯决定态度,态度决定成功。良好的行为、习惯、性格将是孩子一生的财富。天下所有的父母都希望自己的孩子日后可以有所成就。但往往就是因为一些做父母的不注重对幼儿的早期教育,或对幼儿教育的方式不当,而造成幼儿长大后的一些不良的行为。好习惯必须从幼小就开始培养。有时幼儿时期的教育也决定着长大后的命运。正所谓:“3岁看到老。”早期教育对幼儿以后的学习有着很好的帮助,它可以使幼儿较好的理解和掌握自己所学的各种知识,让幼儿培养自己阅读的习惯,并从阅读中领悟各种道理。幼儿在幼儿园里也可以接受很好的教育,通过在幼儿园里幼儿教师的指导,幼儿可以更好地学习并通过与幼儿园里许多幼儿的交流,去培养幼儿的人际关系和社会的适应能力。从而使幼儿更好的适应这个世界和自己所处的环境。

我的拙见,幼儿时期应该培养孩子的几大素质:感恩教育、吃苦教育、团队合作的教育……还有许多,我不一一列举。很多孩子由于父母的娇惯,认为父母对自己的付出是应该的、是理所当然的,这就导致孩子长大以后缺乏对父母、对社会的感恩,首先尝到苦果的是娇惯孩子的父母,由于他们的孩子不懂得感恩,所以就有可能不赡养或者有虐待父母的事发生,其次这是社会的损失,社会浪费了资源培养孩子,却得不到回馈,这个孩子在浪费了资源的同时,造成了不好的影响,也就不可能实现自己的价值;上一代人吃了很多的苦,不忍心让自己的孩子受苦,让他/她们吃好穿好,衣来身手、饭来张口。可能大家也听说过由于不能自理的大学生被学校劝退的事,这是由于他们父母的“好心”造成的!由于孩子不能吃苦,不能坚持,长大后就变成了“失业者”,“啃老族”。最后受累的还是父母。同时又造成了巨大的社会负担和人才缺乏矛盾缺口的进一步扩大;很多人缺乏团队精神,以自我为中心,这是很不好的。现在很多企业里,很多工作需要大家的共同协作来完成,所以缺乏团队合作精神的人就成了失业的一个重要因素,我向大家推荐一个很好的治疗方法:让孩子参加足球、篮球、排球等等一些团体性的体育运动,让他/她们在合作中找到团体的重要性,找到自己的价值……其次还应该保护孩子的创造力,因为创造力是人一生中最重要的能力,这种创造力自幼就应该得到精心的呵护,家长应不断对孩子进行赏识与鼓励。

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