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为什么打球腿会变粗

「为什么打球腿会变粗」打球腿会变粗吗

球探体育 球探体育 发表于2022-11-02 07:44:49 浏览136 评论0

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今天我们来聊聊为什么打球腿会变粗,以下几个关于为什么打球腿会变粗的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

为什么打球腿会变粗

你不能只干一个方面比如只投篮什么的,要把全身运动起来,这样就协调了。你看篮球运动员身材都很匀称,因为篮球运动就是全身协调的,游泳也是。而跑步跳水什么的就要畸形一些-。-
运动是可以长高些,不过女孩子15,6岁以后就长得很少了 本回答被提问者采纳
楼主好强大,打了几下球腿就变粗了哇哇!要是不想腿变粗的话运动完就压腿吧,可以拉伸韧带,腿就不会那么粗了
运动前准备运动要做好,不要只是在一个地方头球,要多跑动,多跳,我现在初三 身高已经过180了,从6年级165左右的时候开始打,到现在,我是C<中锋》。经常内外线跑,抢板。如果是女生的话,休息几天在打,运动能减肥是真的哟
你在运动啊,肥肉不就便肌肉啦...多宅几天就行啦....

为什么打球腿会变粗了

跑步打球使身体排汗燃烧脂肪现代用减肥

于腿说使腿部肌肉变充实起显些鼓

每情况同腿部效同

打球腿会变粗吗

会的,打篮球也会运用到腿部,只要保持高强度的训练,是可以变粗的。

打球小腿越来越粗

打篮球属于跳跃性和速度性运动,一般不会使脚变粗,大多会使脚变小变长。耐力性的运动会使骨变粗
应该会吧``我是女生,很喜欢打篮球
```可是我没有担心过这个问题哦``呵呵
在运动完后按摩小腿~少手抱着小腿肚子从上往下按摩~~30到50次应该就可以了~这样能有效防止小腿因运动形成大块状的肌肉
不单只是打篮球,跑步、爬山、骑车等运动后都可以这样按摩
其实篮球相对较好,因为你不会总是在奔跑~腿不会一直处于高负荷状态

打球腿变粗了,还有办法变小吗

告诉你些很简单也很有效的方法。我的小腿以前就是肌肉型的~并且肌肉型很多年了~我在减肥时全身都瘦了,可小腿还是那个样子,不过经过我的努力现在已经很细了,而且完全不是肌肉型了哦~
我的方法:一,晚上睡前一定要按摩小腿,双手并用按摩小腿肚,不一会你就会觉得小腿软多了。记住!一定不能让小腿硬硬的睡觉!!如果睡前小腿是硬硬的,基本早上起来小腿肚也软不到哪里去~
二,睡觉时腿下垫着东西。这个方法我已经坚持3个多月了,效果非常好~不用垫太高,否则膝盖会疼~据说这个方法对心脏还好,不知道是不是真的~
三,没事就按摩腿,没事就按摩没事就按摩,一会有效果的~
四,少穿平跟鞋。以前我以为穿平跟鞋不累脚,结果一天下来我发现小腿肚硬的要命,所以还是少
多吃黄绿色蔬菜,特别是深绿色蔬菜。

祝你健康开心!

网友评论:
网友id:2963257

之所以误认为打球会让腿变粗,一个很重要的原因是,打球结束后,很多球友喜欢坐在场边擦汗、喝水、吃东西、聊天.然后收拾衣物离...

「为什么打球腿会变粗」打球腿会变粗吗

网友id:55236817

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不少球友都有这样的苦恼打球很多年后发现腿变粗了..老实说,脑子里一直有一双这样的腿但是显示总是残酷的我们发现我们的腿越来...

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