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硬排打得太疼怎么办

「硬排打得太疼怎么办」打硬排球手疼怎么办

球探体育 球探体育 发表于2022-09-20 17:28:03 浏览39 评论0

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今天我们来聊聊硬排打得太疼怎么办,以下几个关于硬排打得太疼怎么办的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

硬排打得太疼怎么办

我是一排球爱好者,之前我也曾遇到你说的情况。
尤其是初练排球者,手会痛得厉害。痛得厉害时停玩3天,然后再玩就不会有事了。如果经常打,根本就不会疼。
愿你的排球技术快速提高。
轻轻揉一揉,尽量不碰,过一会就好了。
刚开始的时候是这样的 不过只要你坚持每天都练习的话 不用一周时间就可以适应了 当然 在洗过手之后可以在手腕上涂适量的护肤品!
没什麽这很正常,一开始都这样可能还有小的淤血,常打就没事了,你是不是大学学排球的?在上课时就没事了

打硬排球手疼怎么办

您好,您的情况建议局部使用止疼活血药物进行治疗。一个月内建议避免局部用力,以免加重病情。

网友评论:
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「硬排打得太疼怎么办」打硬排球手疼怎么办

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