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打排球骨头疼

「打排球骨头疼」打排球骨头疼怎么办

球探体育 球探体育 发表于2022-09-20 18:49:19 浏览69 评论0

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今天我们来聊聊打排球骨头疼,以下几个关于打排球骨头疼的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

打排球骨头疼

不过过几天就好了,明天可以继续打,只是会比较疼这种情况很正常,实在疼,有时还局部变青,有点帮助~~~
一天当然好不了,每日多练练,几天下来就适应了,每堂课下来手腕处都会很疼,可以戴个护腕。
上个学期我修排球课,学垫球。要忍着疼练
这种情况很正常。

上个学期我修排球课,学垫球,每堂课下来手腕处都会很疼,有时还局部变青。不过过几天就好了,每日多练练,几天下来就适应了。要忍着疼练,实在疼,可以戴个护腕,有点帮助~~~

一天当然好不了,明天可以继续打,只是会比较疼,多练就好~~
客观:选排球时找个软一点点的。
主观:打球时尽量打到正确位置,不要打到上面。
这样就不那疼了
运动是要兼顾健康的,休养几天吧, 本回答被提问者采纳
可以

打排球骨头疼怎么回事

应该是打球过程中打球碰的,承受球的重力引起的,一段时间会自愈的,但是建议你擦些红花油或者其他的活血化淤的

建议你近段时间内不要牵拉受力了这个手腕,然后休养一段时间应该就好

打排球骨头疼怎么缓解

那是你很久没有运动那么激烈了,做多就会习惯了,不用担心,等那么几天就好了

打排球骨头疼正常吗

打完排球骨头疼

其实没什么大事,刚打排球的时候都这样,另外打排球需要护膝,以防摔倒,根本不太需要护腕,等时间长了你小臂的肌肉就没那么疼了。

网友评论:
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