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完整的击球动作

「完整的击球动作」完整的击球动作包括哪三个阶段

球探体育 球探体育 发表于2022-09-20 19:50:33 浏览28 评论0

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今天我们来聊聊完整的击球动作,以下几个关于完整的击球动作的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

完整的击球动作

完整的击球动作包括

架拍、挥拍、击球、随前挥拍动作

完整的击球动作包括哪三个阶段

完整的击球动作视频

正确

完整的击球动作教案

1,准备活动10分钟.
2,老师讲解头顶球的基本动作,技术要领,以及示范及练习.35分钟
以下是讲课内容
头顶球技术新发展
(1)头顶球的意义:在于集体配合时用以准确地传空中球或用以射门,以结束进攻。头顶球对防守往往也起着举足轻重的作用。 破严重密防守的战术正在不断发展之中,其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。但是,如果锋线上没有头顶球准而有力,身强力壮,弹跳又好的勇士在对方门前结束侧翼进攻,那么这一战术又有什么意义呢?相反,守方在破对方的侧翼进攻时,也要求能有头顶球强的后卫和对方的前锋争顶。

越来越明显,传中球现在已不再是软绵绵地飘落在罚球区,而是经常出现猛烈而比较平的传中球。这时前锋突然快速冲刺迎球并根据球的高度用头、脚或其他方式射门。在墨西哥第九届世界杯足球赛上,英国队就用这种战术(其中有一次是在发角球时球猛烈地落在罚球边线和线交界所谓“近角”处)攻进西德队两个球。在第十四届世界杯足球赛中,在总进球141个球中,头顶射门进22个球,占总数的15.6%。

当今足球比赛防守战术的特点是逼得紧、封得严、争得猛、抢得凶,在本方罚球区附近尤为突出,根本不给攻方队员以任何可以起脚射门的机会。攻方若想施展个人运球突破或以巧妙地短传配合攻入对方腹地,以取得射门时机则难度更大。为此,拉开对方有效的空间,采用长传高吊或底线传中的战术形式,将球传入罚球区要害地区,在与对方争空间,抢击球点的激烈对抗中,行动隐蔽,射门突然,进行冲顶、鱼跃顶球使比赛中头顶球技术的运用加大了难度。防守时,还可以运用头顶球阻截、抢断、破坏对方的传球配合心及排除险情,解救门前危急,直接转守为攻,使比赛更加丰富多采。
(2)头顶球技术目标: 熟练地掌握头顶球技术和技能。
发展学生的力量素质。培养学生勇敢、顽强等心理品质。
掌握头顶球技术的基本球理论知识和教学程序及教学方法。

(3)头顶球重点:身体的摆动。

(4)头顶球难点:头击球。
以下是教学步骤
(1)讲解示范 具体与步骤方法:
①技术概念、特点和在比赛中的作用,在讲解时要简明扼要。运用部位可采用边讲解和边模仿的方法进行。
②动作方法应按照动作完成顺序:判断选位、蹬地摆体、顶球时间与部位逐步讲解。讲解时应先做一次完整示范,然后可采用边讲解边示范的方法进行。
③动作的关键部分,即击球动作和时间要突出讲解,反复示范。
④发现错误时,可采取分散或集中的形式进行讲解。示范要针对错误产生的原因,采用正误对比的方法进行。
⑤复习教材应根据课的要求,抓住关键的因素反复讲解,有时可与提问相结合,采用由一个学生讲:其他学生补允,最后由教师归纳总结的方法进行。示范要突出重点,要与讲解结合进行。
⑥头顶传球和射门要结合比赛实际。讲解时要先提出传、射的要求,然后以回答问题的方式,结合示范由教师本人或学生回答。
教学建议:
①讲解示范时,要突出强调运用顶球部位的准确性。
②讲解时要强调眼睛注视来球的作用,示范时要能做到“目迎目送”,起到直观教学的作用。
③讲解与示范顶球动作时,要特别强调蹬地是为了摆体,摆体是为了甩头,甩头才是正确的击球方法,以防止错误动作的产生。
④动作示范要突出摆体、甩头主动击球的动作,以动作准确协调为主。传球示范要以方向准确为主,蹬地、摆体、甩头击球紧密结合。射门示范要突出抢点、冲顶动作,以准确有力为主。
⑤示范顶球应以手抛球方式进行。协作人要预先选好位置,作好准备,以保证示范的效果。
⑥示范时要轻松自如,以例消除学生顶球时的恐惧心理。

(2)组织教法
练习步骤与要求:
①模仿动作:以个人练习为主,重点为顶球动作、时间与击球方法。
②体会动作:二人一组,互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。
③基本技术动作:2~3人一组均可,重点以动作协调连贯准确为主。
④传球、射门应结合实战,组织形式可多种多样,重点以运用效果为主。
教学建议:
①在体会动作的练习中,抛球的弧度不要过大,二人距离以2~3米为宜。
②向前顶球二人一组练习较好。变向顶球三人一组练习为宜。
③跳起顶球,抛球弧度要适当加大,给顶球人以向上跳起时时间,要求跳到最高点时顶球。
④顶球时要充分利用腰腹的力量,要在身体摆到重直部位时击球。击球高度要根据练习的要 求而定,若需顶出平直球,要击球后中部;若需顶出高球,要击球后下部;若需向下顶球,要击在球的后上部。
⑤任何顶球方法和形式的练习,都要注意培养准确地判断球的运行路线和选择击球点的能力。
⑥在掌握熟练技术动作后,应在对抗的情况下进行争顶,以适应比赛实际需要。

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