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排球适合什么样的人

「排球适合什么样的人」排球适合什么样的人打

球探体育 球探体育 发表于2022-09-22 15:05:34 浏览74 评论0

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今天我们来聊聊排球适合什么样的人,以下几个关于排球适合什么样的人的观点希望能帮助到您找到想要的回答。

本文目录一览:

排球适合什么样的人

个子高在排球项目上就是天然的优势,击球点高,拦网高度高。如果你想追求的是高个子的打法,建议你练习弹跳,身高不够,弹跳来凑。当你向上伸直双臂时,如果你的胳膊肘能够高于你的头顶5cm以上的话,那么你从事排球运动就要比别人有更大的优势,学过物理的人都知道,力臂越长,所消耗的力量越小,同理,同样的力在更长的力臂上所产生的杠杆力量更大一点,这就是我们看到的,为什么那么瘦的一个人,能打出速度极快、力量极大的皮球了,所以说这种高大体型的人从事排球非常适合。
是的,相对来说高个子的女生非常适合排球这项运动;主要是因为对于排球这项运动来说,它对运动员的身高条件还是有要求的,如果个子高的话,会有效接球,从而也会很大程度的赢得本场比赛。
这个说法是正确的,高个子的女生确实非常适合排球这项运动;本身反应速度一样的话,高个子更有优势,速度更快,观察对面战术也会更清楚 本回答被网友采纳
当然有,这样可以轻松操控球,而且个子高对跳跃类也有质的飞跃

排球适合什么样的人练

任何人都可以学排球,这是靠兴趣的,你要是真的想学(真的不怕苦),那就没有适合不适合的问题了。

「排球适合什么样的人」排球适合什么样的人打

具体打法:

* 垫球的时候 * 一边垫一边念 :手要绷直,加紧 掰开(掰开的话垫得就不会很痛,也不是很会掉~~)

* 扣球的时候 * 还是一边垫一边念:【眼睛要瞄准】后上方,手要挥起来(知道打羽毛球的扣球动作吗?手要甩起来。)

* 托球的时候 *(我习惯叫传球):手要包住球,可以按在地上练。我是这样练的,利用篮球(类似与拍球的动作,但是是两只手)的运球动作,再加上托球的基本动作,本来是朝天上练的,你可以试着朝地上练。很快的。

这些是很偷懒,但是却很好的办法。我也是这样练的,然后。。入选排球队队员呢~~

只要刻苦练习,没有什么学不会的,跟我一起练的几个人,手上都有相当程度的青黑,而我的最黑,有的人并没有一点伤,后来,我打排球变成了全队最Good的一个~~


排球适合什么样的人玩

喜欢与否这个回答过于主观,对于一个热爱排球的女生来说,能喜欢上一个打排球的男孩子是多么幸运的一件事呀!

大学时候特别喜欢打排球,有个打排球特别厉害的学长跟我表白,起初并没有答应,随着时间的推移,在一个球队日日训练,朝夕相处,被学长帅气的扣球动作深深吸引,逐渐对其产生了好感。

这应该算是一个因为喜欢排球而喜欢上一个打排球的男生的故事吧,和他在一起,每天的约会场地都是球场,约会的内容就是一起打排球,排球与爱情交织在一起,似乎模糊了感情的界限。

排球似乎成了我们那段感情沟通的桥梁。后来学长毕业了,我也因为一些别的事情不怎么再打排球了,失去了排球这个桥梁,我们的关系逐渐变得淡漠,直至不再联系。

除了排球,他和我好像很难再找出什么共同的兴趣爱好,生活的轨迹不同,也很难再有什么交集。现在回忆起来,都像是球场跳跃的画面…

每个人的故事都是不同的,各有各的滋味。当年我们排球队还有一对,从大一谈到大学毕业,毕业就订婚了,婚期将近,真的无比甜蜜。

感情中灵魂的契合很重要,跟对方喜不喜欢打排球没有关系啦。我现在喜欢的人并不会打排球,每天就知道傻乐呵,和他在一起就会很开心,做梦都会笑醒的,嘻嘻。

不过我还是会喜欢打排球的男生,只是单纯的喜欢,那种上步扣球的感觉,打排球的男孩子最帅了呀 本回答被网友采纳

排球运动适合哪些人

  排球运动的性质特点

  特点1、激烈的对抗性:

  排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛,对抗争夺也越激烈。

  特点2、攻防技术的两重性:

  排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。

  特点3、严密的集体性:

  排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。

  特点4、广泛的群众性:

  排球地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

  特点5、技术的全面性:

  规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。

  特点6、高度的技巧性:

  规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

  排球运动的特点

  1、击空中的球击球技术特点:无论是在排球比赛还是在排球游戏中运用的各种击球方式,都必须是击在空中的球,接本方同伴的球是如此,接对方击过网的球更是如此,就连自己将球击过网的发球技术,也要将球先抛在空中然后才能击球。因此,参加排球运动的人在时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类项目不可比拟的。

  2、击球时触球时间短促:排球运动问世至今,其竞赛规则始终不允许“持球”,即不允许球在击球部位停留的时间过长,这是除了借助工具击球的乒乓球、网球等项目外,区别于其他球类运动的一大特点。这一特点既能提高运动员在短暂的触球时间内对来球的`力量、速度、角度等因素的准确判断能力,又能提高运动员把来球准确地击向预定目标的控制能力。

  3、允许全身各部位击球:目前所有的球类运动都有其规则限定的身体合法触球部位,惟独排球竞赛规则规定运动员全身任何部位均可触球。因此,排球运动能使参加该项运动的人,在击球过程中充分体现自我才能和展现各种高超的击球技巧。

  4、独特的得分和失分计算:在不借用工具击球的球类比赛中,只有排球比赛(6人制排球)在运用各种技术动作击球时,都存在直接得分和直接失分的两种可能性,这就要求排球运动员必须具有扎实的基本功,掌握技术不仅要熟练,还必须全面。降低失误率,这是排球比赛制胜因素中不容忽视的一项指标。

  5、完成战术配合时触球次数的有限性:排球竞赛规则是,每方击球过网,至多不得超过3次。即每一次战术配合过程只能在3次击球中完成,这一特点是其他集体球类运动项目所不具备的,因此排球比赛中的各种巧妙配合无一不体现运动员高度的战术意识、队员之间合作的默契程度和准确程度。

  排球运动的好处

  一、增进健康,强健体魄

  排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。

  二、培养与锻炼良好的心理素质

  经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都对自己形成良好的心理品质的培养和锻炼。

  三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质

  排球比赛中,球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法处理,或因其他原因没有接到的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑球,给下一次击球的人创造方便条件。因此,经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。

  四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力

  排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为致胜因素之一。判断的基础是眼观六路,耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。因此,经常参加排球活动的人,既锻炼了体魄,愉悦了身心,又能提高机敏、应变、协调、配合等能力。


什么样的人不适合打排球

排球比赛一般都是有双方各六人组成,每个人都有自己的分工和站位,排球运动讲究的是团队合作,如果排球在白线内落地即算输。

02
排球比赛中,一方过网前击球次数不得超过三次,而且同一人不能超过两次,否则即为犯规,另外不得双手持握球,必须用手击打排球。

03
排球是一项对人体臂力要求较高的运动,所以在练习排球之前要加强对手臂力量的练习,而且要注意运动安全。

04
排球运动有多种击球要领,比如使用双手击球时要注意排球的重心和前进方向,一般防守姿势采用半蹲型为佳,利于防守。

打排球的好处:
一、改善体型及姿态,调节脾肾功能
  排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。
  经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。
  经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈,既可以锻炼身体,同可避免过量的运动,适量的有氧运动能够帮助补充肾阳,保持活力。
  二、保护肝脏,释放压力,调节情绪
  排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。
  这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。
  这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。
  三、降低血压,减少痴肥的机会
  在打排球是常要做弹跳扣球的动作,锻炼了大腿、腰部的肌肉,消耗身体多余的能量,让身材更加健美,身体出现完美曲线。
  由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了!所以说,打排球有什么好处?利于身体健康的好处就足够给你动力啦
3.排球基本技术主要有准备姿势和移动、(传球)、(垫球)、(扣球)、(发球)、(拦网)。
  4.排球“中一二”进攻战术是由前排中间3号位队员将球传给(4,2号位)队员进攻的组织形式。
  5.排球比赛是由每对6人,在长(18)米,宽9米,中间用球网隔开的场地上进行的运动。
  6.排球战术“四二配备”就是由(2个)二传,4个进攻队员组成的阵容。
  7.排球运动的特点是具有广泛的群众性,激烈的对抗性,技术的全面性,及高度的技巧性,体现严密的(组织性)性。
  9.罚球区的高度为()米。(题目有问题)
  10.垫球的动作要领一插、(二夹)、三抬。

  二。判断
  1.目前国际排球比赛采用(b)得分制。A发球 B每球
  2.排球比赛每局暂停有(a)次。A2次 B3次 C4次
  4.排球“中一二”进攻,二传站在(b)位置。A2号位 B3号位 C4号位
  5.排球采用5局3胜制,每局25分。第五局决胜局为(a)分 A15 B20 C25
  6.排球比赛每次暂停时间为(a)秒。 A30 B60 C90
  7.对方4号位进攻,本方进行单人拦网,应该是(2)号位拦网。
  8.接发球的目的是(b)A把球垫过网 B争取到位组织进攻 C把球垫高
  9.场区的前后划分是为了限止比赛中的那些技术动作(a)
  A 防止后排队员进攻起跳点;B限止自由人传球组织进攻;C限止后排队员到前场区救球
  10某队请求暂停与换人,应向哪个裁判员提出(b)。
  A第一裁判员;B第二裁判员;C记录台
发球:排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的 发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。争取主动 的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很 容易地组织进攻,就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因 此,发球既要有攻击性,又要有准确性。发球时队员应越在发球区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳 地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方 场区,触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好,允许抛球后球自由落地,只要不触及身体任何部位,可重新发球,但不得借此拖延比赛时间。第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出,否则判发球违例
旋转球:发球的一种。发球时击球体中心的某一侧,使球产生旋转。 旋转球转速快、力量大,可以使对方判断错误而造成接发球失 误。按发球的姿势,有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧 面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化,有上旋球、下旋
高吊发球: 发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场 区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快,接发球队员难以判 断落点,从而破坏接发球一传的到位率

飘球:发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击 球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球 的压强不同而产生上下或左右的飘晃,常使接发球队员判断失 误,从而增加了发球的威力,在比赛中被广泛运用。按发球的姿 势,有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等
排球是一项需要团体配合的运动项目。没有团体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。
1
队员配置
主攻手(WS):
通常在进攻中采取助跑、强力扣杀得分。
副攻手(MB):
在二三号位进行战术性跑动扣球,主要作用是拦网。
二传手(S):
负责将一传传起的球通过自己的二次调配组织给攻手进行攻击的队员。
自由人(L):

专职防守的球员,与队中后排的任意选手交替防守。
技术动作要领
02
发球:

用下手球或者上手球把球开到对面场地线内。球员需要注意脚不能踩线。
触球:

队员可用身体任何部位触球,但不得停留。每队最多触球3次(拦网除外),一个队员不能连续击球。
进攻性击球:

后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球,但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。
过网:

队员不得过网击球。
过中线:

队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。
拦网: 只准前排队员进行单人或集体拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ,球落界外为触手出界,判失误。
03
技术基本动作
发球
由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。
传球
通过胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。
垫球
是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。
扣球
跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。
拦网
队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。

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1喜欢的人喜欢着排球via 薛韶2因为打排球的妹子都很美!有没有... 29排球几个人打、长什么样我都不知道,在玩之中慢慢喜欢上了....

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